细的说来就是：脑下垂体分泌一种叫做卵泡激素的荷尔蒙，刺激卵巢中的卵泡成熟，而卵泡在成熟的过程中又会分泌雌激素刺激子宫内膜的成长；当卵泡成熟时就会通知脑下垂体减少卵泡激素的分泌，改以分泌黄体激素刺激卵巢排卵，排卵后卵巢则以分泌黄体素为主，使子宫内膜呈现可让受精卵着床的状态，此时如果着床成功，则不会有月经，如果没有怀孕则子宫内膜脱落形成经血从阴道流出，然后另一个周期又开始了，这个周期平均是28天，大约是每个月一次，成为有规律的月经。

  月经周期的长短因人而异，大约是在21到35天之间，平均为28天，每一周期随着荷尔蒙的变化可分为以下四个阶段：

·月经期：从阴道开始有经血流出第一天算起，到月经结束这段期间叫做月经期，持续天数 约在3~5天。

·卵泡期：从月经来的第一天起至排卵前的这段时间称为卵泡期。在这段期间，脑下垂体分泌一种叫做卵泡激素的荷尔蒙，刺激卵巢中的卵泡成熟，而卵泡在成熟的过程中又会分泌雌激素刺激子宫内膜生长增厚。

·排卵：当卵泡成熟时就会通知脑下垂体减少卵泡激素的分泌，改以分泌黄体激素刺激卵巢排卵，排卵的时候只是一个动作的时间点而已，并非持续一段时间，而我们常听到的排卵期实际上是指在某一段时间的某一时间点，卵子可能排出卵巢，并不是这段时间都在排卵。排卵日约在月经周期的第十至第十六天某一天发生。

·黄体期：排卵之后至下次月经来的这段时间称为黄体期，大约十四天左右。排卵后的卵巢因为受到脑下垂体的黄体刺激素的作用，会分泌很多黄体素，使子宫内膜更肥厚，以利于受精卵的着床。此时如果受精卵着床成功，就不会有月经产生，反之则子宫内膜剥落形成经血从阴道流出，然后另一个周期又开始了。