每个女人在一生中多多少少都曾有过长痘痘的经验，无论是青春期时的满脸痘痘，还是压力大、睡眠不足、饮食出状况、生理前偶尔长个一二颗，相信都有！很多认识我的人，都不相信 “啊，美女也会有长痘痘的时候？”！会啊，怎么不会， 我也是女人耶，和所以女人一样会有生理期，一样会有荷尔蒙失调的情况，一样会有情绪起伏，更常有大吃大喝的状况，比较庆幸的是，鲜少失眠。如何把痘痘、粉刺治好？相信这是痘痘一族都迫切想知道的。

   提供几个常用的痘痘救急秘诀，希望对有偶发痘痘的人有所帮助：

◎ 多喝水：

   “多喝水”和长痘痘有啥关系？当然有关系！多喝水可以帮助身体新陈代谢，且让肌肤保持更佳的水嫩感。不是叫你一天到晚狂饮水，最重要的时候是：早上起床时一定要喝一杯水〈至少300cc，最好是温的，慢慢喝〉；上班时间在办公室中，不要一忙起来就忘了要喝水，如果一整个早上都没喝半滴水，请在午餐前后，各喝 一杯水，下班前再喝一杯。如果可以用矿泉水的瓶子装一瓶水，带到公司喝，就可以清楚的知道一天之内，你到底喝了多少水？另外，洗澡前，带杯水进浴室，沐浴后把它喝掉，这样可以补充沐浴时流失的水分，也可以让身体新陈代谢变得更好。有些人会说“我一点都不喜欢白开水的味道，而且水一喝多就想上厕所”。有喝水当然就会想上厕所，这是正常的。上厕所，好过尿不出来，也好过身体水份摄取不足会有许多毛病出现吧！所以，多喝水没有坏处的！

◎ 准备罐克林达微素〈clindamycin〉凝胶、Fucidin乳膏或含有维他命B3的产品：    

   对于偶发型的痘痘，最重要的就是及时消炎消肿，擦一些可以让痘痘快速消下去的产品。克林达微素〈clindamycin〉凝胶或Fucidin乳膏是属于处方用药，可以找皮肤科医师开药方。每当有痘痘要冒出来时，睡前用在局部，可以帮助痘痘抗发炎。至于维他命B3的产品，平日就可以使用，可以帮助减少偶发型痘痘发生的机率，对于已经冒出来的痘痘也有很好的消炎消肿效果。这款产品除了平日保养之外，对于皮肤缺水或突然长痘痘，需要紧急补救时，还可以这样做：擦一层厚厚的在脸上，再用用化妆棉沾湿化妆水或矿泉水湿熬15分钟，效果非常明显！

◎ 抗雄性荷尔蒙药剂：      

   这就是访问坊间常听说的可以抑雄性荷尔蒙的利尿剂，也是医师处方用药。因具有抗雄性激性的作用，所以近几年来也常被皮肤科医师用于治疗突发型痘痘或成人压力痘。它可以在很短时间内可有效舒解突发型痘痘、成人压力痘，但由于会影响体内的水份平衡及肾脏系统，所以并不适合长期服用，且一定要在医师的指示下才可服用！所以如果你也想使用这样的药物控制偶发型痘痘，一定要先询问你的医师喔！