调理月经：[羊肉滋补汤]

    材料：

    黄芪８钱、党参８钱、当归８钱、姜片５０克、羊肉块２５０克

    做法：

    所有材料放入锅电饭锅或砂锅，加水超过材料三公分，大火煮沸后改小火炖煮一小时后即可喝汤吃肉。

    功效：

    1．黄芪、当归能补气，当归补血，羊肉性温滋补不燥。

    2．对月经延后、量少、小腹疼痛有疗效，月经后每日一次，连服五天，症状改善。

    滋补良药—当归

    别名 秦归、云归、西当归、岷当归。当归味甘、辛，性温。归肝、心、脾经。

    功能主治：

    甘温质润，为补血要药。用于心肝血虚，面色萎黄，眩晕心悸等。如四物汤。若气血两虚者，如当归补血汤、人参养营汤等。

    既能补血、活血，又能调经，为妇科要药。用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等症。

    补血活血，又兼能散寒止痛，用于血虚，血滞而兼有寒凝，以及跌打损伤，风湿痹阻的疼痛证。现代用于冠心病心绞痛、血栓闭塞性脉管炎等，亦取得一定疗效。

    既能活血消肿止痛，又能补血生肌，故亦为外科痈疽疮疡所常用。

    养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘。